Noida News :   नुक्कड़ नाटक के जरिए  सिगरेट छोड़ने के लिए  किया गया  जागरुक

Noida News :  ‘मैं शपथ लेता हूं कि मैं अपने जीवन में कभी भी किसी भी प्रकार के तम्बाकू उत्पादों का उपयोग या सेवन नहीं करूंगा एवं अपने परिजनों, मित्रों या परिचितों को भी तम्बाकू का सेवन नहीं करने के लिए प्रेरित करुंगा। इसके अलावा मैं अपने पर्यावरण को भी तम्बाकू उत्पादों के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभाव से बचाने में योगदान करूंगा।’ विश्व तम्बाकू निषेध दिवस के अवसर पर नाटक की शुरुआत ‘तम्बाकू हटाना है जीवन बचाना है’ के नारे के साथ हुई। नाटक में दिखाया गया कि चार दोस्त बैठे हैं सिगरेट पी रहे हैं, तभी एक और दोस्त आता है सभी उसे सिगरेट ऑफर करते हुए कहते सुट्टा मार यार, कुछ नहीं होगा । वह सभी को सिगरेट न पीने को कहता है और समझाता है कि इससे कैंसर हो सकता, फेफड़े खराब हो सकते हैं। इसे मत पिया करो।

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स्कूल कॉलेज के पास नहीं बिके तंबाकू
जिला तम्बाकू नियंत्रण प्रकोष्ठ की जिला कार्यक्रम समन्वयक डा. श्वेता खुराना ने कहा कि सिगरेट और तम्बाकू की आदत बचपन या युवावस्था से लग जाती है, जो भविष्य में हमारी उत्पादकता को कम कर सकती है, इसलिए स्कूल-कॉलेज के आसपास तम्बाकू युक्त पदार्थों की बिक्री पर लगी पाबंदी का सख्ती के साथ पालन होना चाहिए, जिससे हम देश के स्वास्थ्य और आर्थिक सूचकांक में होने वाली हानि को बचा सके।
एक लड़के को जोर-जोर से खांसी होने लगती है। नाटक के माध्यम से छात्र- छात्राओं ने तम्बाकू सेवन से होने वाले नुकसान, बीमारियों के बारे में बताया। साथ ही बताया कि इस लत को कैसे उधर टहलें । छोड़ा जा सकता है। तम्बाकू की लत छोड़ने के लिए थ्रीडी फार्मूला बताया । जिसमें पहला डी-डिले यानी टालना । जब भी तलब लगे तो उसे टालने का सुधार करता है।
प्रयास करें। इसे पांच-सात मिनट तक टालें। दूसरा डी-डिस्ट्रैक्ट यानी ध्यान हटाना । जब भी सिगरेट पीने का विचार आये उससे ध्यान हटाएं, धीरे-धीरे इधर तीसरा डी- हाइड्रेट- यानी ज्यादा से ज्यादा पानी पीना। अधिक से अधिक पानी मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करता है ।