Noida news : हंसी योग क्लब का 9वां वार्षिक दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया गया

 Noida news : हंसी योग क्लब का 9वां वार्षिक दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया गया
Share this post
Noida news : जेवीसीसी लाफ्टर क्लब के सदस्यों ने क्लब के संस्थापक कमोडोर अशोक साहनी (सेवानिवृत्त) के नेतृत्व में 9वां वार्षिक दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया, जिसमें आज सौ से अधिक सदस्य हैं। इसका उद्देश्य हास्य योग का प्रदर्शन करना था, जो स्वस्थ और खुश रहने के लिए बेहद फायदेमंद है।
कार्यक्रम की शुरुआत 30 मिनट के हास्य योग सत्र के साथ हुई, जिसमें चार बुनियादी चरण ताली बजाना या एक्यूप्रेशर, गहरी सांस लेने के व्यायाम, बच्चों जैसी चंचलता और समूह हँसी के व्यायाम शामिल थे। इसके बाद, उपस्थित सभी लोगों ने डॉ. मदन कटारिया द्वारा परिकल्पित बॉलीवुड लाफ्टर योगा नृत्य और कृतज्ञता गीत पर खुशी से नृत्य किया। लाफ्टर योगा के क्वायर ग्रुप ने बॉलीवुड, पंजाबी और देशभक्ति गीतों से युक्त गीत सह लाफ्टर मेडली के साथ सभा का मनोरंजन किया। इसके बाद लोकप्रिय गीतों के कुछ थिरकाने वाले संगीत पर मस्ती से नृत्य किया गया।
इस कार्यक्रम में दिल्ली एकेडमी ऑफ लाफ्टर योगा के संस्थापक डॉ. संतोष साही, धर्मशिला नारायण सुपरस्पेशलिटी अस्पताल, नई दिल्ली की निदेशक डॉ. कनिका शर्मा सूद, जलवायु विहार सामुदायिक केंद्र के अध्यक्ष कमोडोर रविंदर नाथ (सेवानिवृत्त) और कर्नल लालचंदानी उपस्थित थे। (सेवानिवृत्त), जलवायु विहार सहकारी आवास समिति के अध्यक्ष उपस्थित थे।
    लगभग 250 प्रतिभागियों ने कार्यवाही का आनंद लिया, जिनमें 90 से अधिक प्रथम प्रतिभागी भी शामिल थे। उन्हें अच्छे स्वास्थ्य और खुशी के लिए नियमित रूप से हंसने के लिए प्रेरित किया गया।
नेहा शर्मा ने कहा
१० मई को मैंने लाफ्टर योगा जॉइन किया था । छह महीने पहले जब मैंने अपना टोटल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट करवाया तो २४९ निकल था । लाफ्टर योगा जॉइन करने के छह मैंने बाद जब मैंने दोबारा टोटल कोलेस्ट्रॉल टेस्ट करवाया तो २०० से कम निकला बिना किसी दवा के । ये चमत्कार लाफ्टर योगा की वजह से हुआ । में यहाँ रेगुलर आती हूँ ।
दीपक ने कहा
मेरी पत्नी 23 मई को लाफ्टर क्लब में शामिल हुई थी। उनके आग्रह पर और उनमें लाभ देखकर मैं भी 9 अक्टूबर 23 को शामिल हो गया। एक हफ्ते के अंदर ही मैंने अपने अंदर बदलाव पाया। मैं हल्का और बहुत ऊर्जावान महसूस करता हूं। यह सब रोजाना 30 मिनट के हास्य योग और दोस्तों के साथ बातचीत के कारण है।
गीता मेनन ने कहा
लाफ्टर योगा क्लब से जुड़ने के बाद मुझे अनुभव हुआ कि मेरा जुड़ना उचित है। मैं अंतर्मुखी से बहिर्मुखी हो गई हूँ; दूसरों के साथ रहने का आनंद ले रही हूँ  और सार्वजनिक रूप से बोलने के मेरे कौशल में और आत्मविश्वास के स्तर में सुधार हुआ। अब मैं सकारात्मक और प्रसन्न हूं, खुशियों से भरपूर हूं।
Please follow and like us:
Pin Share

Related post

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

RSS
Follow by Email